Conditioning Meisterエリコの気ままなPT-Blog

痛みも緩和したいし、心もスッキリしたいし、姿勢も良くなりたいし…そんな貴女に送る、心も身体もスッキリ!そんな情報を少しでもお伝えしていくblogです!

朝型人間が素晴らしい…なんてことはない。

世の中、仕事ができるのは朝型人間だとか、効率のためには朝早く起きて仕事すべきだとか、正直やめてほしい。

人それぞれ効率的に動ける時間があるだけ。
朝型の人もいれば夜型の人もいる。
ただ社会が朝型社会なだけで、朝型の人間に都合がいいだけ。

こんなの発見。

朝型夜型質問紙

私は46点。中間型。
朝ごはん。飲み物で十分。
朝ベッドから上がれない。

理想を言うなら出勤する時間が10時ならいいのに。

かといって夜が強いわけでもない。
オールなんて無理。
夜勤とか生活リズムが乱れることは避けたい。

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これをみると、以外と中間型も多い。
頑張れば合わせられるから、みんな頑張っているんだろうね。





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