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痛みも緩和したいし、心もスッキリしたいし、プロポーションもよくしたい!そんな欲張りな貴女へ。〜Conditioning Meisterエリコの気ままなPT-Blog〜

痛みも緩和したいし、心もスッキリしたいし、姿勢も良くなりたいし…そんな貴女に送る、心も身体もスッキリ!そんな情報を少しでもお伝えしていくblogです!

ピラティス×メンタル

ちょっと最近疲れもあったりなんだりでメンタル落ち気味でしたが、今週末で回復。
疲れはあってもやることでメンタルが引きあがる感覚。

やっぱりルーチンにしていかないとなぁ。

★コンディショニング、ピラティスのご相談はこちらまで un.petit.sourire.e0210@gmail.com