読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

エリコの気ままなPT-Blog〜ピラティス身体リハビリ計画〜

理学療法士界のボトムアップを図りたいと思っている一介のPTのブログ

ピラティス第1章の終わり

週末、ポールスターモジュール最終回が終わりました。長いようで短かった半年。

終わりでもあり始まりでもある。

これからが第2章
試験までの過ごし方で決まる。
試験まで半年。

課題は
①知識の整理
②身体を作る
③ティーチングスキル

②に関する個人的ポイント
肩の筋力
背筋群持久力
コア強化
固有受容覚

さて第2章の始まりです。



★コンディショニング、ピラティスのご相談はこちらまで un.petit.sourire.e0210@gmail.com