Conditioning Meisterエリコの気ままなPT-Blog

ニセコでPilates しているPTです。気ままに投稿しています。

健康番組の情報に惑わされていませんか？トマト食べたり納豆食べたり腹筋だけしたりあれがいいと言って流行りこれがいいと言って流行り世の中には健康情報があふれています。テレビしかり、雑誌しかり、本当に様々な情報があふれています。食事に関し…

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