Conditioning Meisterエリコの気ままなPT-Blog

ニセコでPilates しているPTです。気ままに投稿しています。

2016-01-23から1日間の記事一覧

気付く力、行動する力

最近しみじみと「気付く」ということの大切さについて実感する。気付くということは自分の変化を感じようという思いがあるということ、問題意識を持っているということ。ピラティスでは自分の身体がどういうふうに動いているのかを内観する。そして、もっと…

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